此俱乐部利用职工们下班后业余时间，为职工们提供瑜伽课培训， 让大家在紧张的工作之余，舒展身体，放松心灵，享受久违的“慢生活”。

瑜伽老师动作示范指导

为保证教学质量，促进活动取得实效，公司特地聘请了专业的瑜伽老师进行授课，购置了瑜伽垫，瑜伽俱乐部一经启动，便受到了职工的积极响应和热情参与，近20余名职工报名参加。

伴随着舒缓悠扬的音乐，大家在瑜伽老师的专业指导下，从颈、肩、髋、腿层层递进做拉伸调理动作，持续打开身体，缓慢地放松身心进入到一个个瑜伽体式，时而盘坐、时而曲腿、时而单脚站立、时而展臂弯腰，感受呼吸、品味宁静，慢慢的进入了瑜伽的世界，倾听身体的声音，在动与静的结合中，放松全身的肌肉，通过身体的伸展折叠来释放压力，让平日工作生活中的疲惫消失殆尽。

同安瑜伽老师帮忙矫正瑜伽姿势